20.11.2014

Стихи про медитацию и спокойствие*

Медитация

Алина Рей

Вечер.Месяц.Тишь.Песок.
Море.Рай.Полёт души.
Утро, утро...Не спеши!
Дай мне счастия глоток.

Дай мне полюбить дитя,
Что вокруг, во всём, во мне.
Дай в звенящей тишине
Разгадать саму себя.

Немного о медитации

Борис Терушкин

В наш суетный век, чтоб расслабиться малость,
Три вещи готов наблюдать бесконечно.
Взирая на них, забываю усталость,
Часами сижу, размышляя о вечном:

На кАмнях, у моря, под вздохи стихии
Слежу, зачарованный вечной картиной,
Как катятся волны на берег морские,
Одна на одну набегая рутинно…

Дыханье при виде огня замирает.
В нём сила гипноза - нет сил оторваться.
Подолгу любуюсь на пламя костра я,
Его наслаждаясь безудержным танцем...

Но всё ж лучше нет, чем вернувшись из бани,
ПринЯв для души (не теряя рассудок),
Лежать, созерцая, на мягком диване,
Как моет супруга на кухне посуду…

Медитация

Вера Аношина

В потоке солнечного света
Вдруг замерла на миг душа…
Она раздумьями согрета,
Лелеет думы неспеша,
Перебирает сны и грёзы,
В которых прячутся мечты,
Восторг любви, печаль и слёзы -
Они, как первый снег, чисты.
Очнуться не дают желанья,
Воспоминаний сладкий плен…
Лишь Время мчится в Мирозданье
Безудержно, без перемен…

Медитация

Галина Романова -Ладина

Там, за черной стеною безмолвия,
Где бескрылым крыло по плечу,
Весела и свободна, как молния
Закрываю глаза… и лечу!
В голубое, святое, бездонное
Из оков торжествующей лжи,
Покидая преграды бетонные
И кошмарных миров этажи.
Ухожу, растворяясь в безмерности,
В светлой музыке солнечных сфер.
От чудовищной, мертвой размерности
Всевозможных шаблонов и мер.
От работы, унылой до одури,
От привычек, тяжелых как сталь,
Из тисков омерзительной обуви
Улетаю в звенящую даль.
От убогой, циничной известности
И от жизни, подобной ножу,
И от груза постылой телесности
Ухожу, ухожу, ухожу!..

Гимн счастья (ум)

Игорь Тютюкин

Мы заморочены умом,
Что множит суету.
И жизнью тягостной живём.
Не веруя в мечту.

Чтобы не тлеть от жгучих дум,
И страхи не растить,
Нам надо успокоить ум.
Бег мыслей прекратить.

Расслабьте тело и мозги,
Блаженствуя в тиши.
И станет слышен счастья гимн
Из глубины души.

Медитация

Игорь Тютюкин

Расслабляюсь, как птица.
Как воздушный поток.
Чтобы с временем слиться,
Как с рекой ручеек.

Словно дым расслабляюсь.
Словно легкий туман.
И с пространством сливаюсь,
Как с рекой океан.

Спокойствие

Игорь Тютюкин

Спокойствие. Только спокойствие.
Пусть кто-то куда-то спешит.
А нам от рождения свойственно
Спокойствие горных вершин.

Доставим себе удовольствие
Спокойным настроем души.
Спокойствие. ТОЛЬКО СПОКОЙСТВИЕ.
Пусть кто-то куда-то спешит.

Встречая Себя...

Ириш Андреева

Закрываешь глаза... и погружаешься в Мир,
Состоящий из чувств... ощущений... желаний...
Здесь встречаешься с Тенью - кем однажды ты был!..
И бежать смысла нет - пусть на грани! - ведь знаешь...

Очень важно быть смелым... заглянуть в Глубину -
Там таится огромная Мощь всех Энергий!..
Там найдёшь ты ответы на вопрос «Почему?»... -
Доверяя себе лишь в Потоке Мгновений...

...Небо цвета сапфира... россыпь звёзд... и Луна...
Ночью проще встречаться с собой – в откровеньях...
...Примиривши Свет с Тенью на рассвете... - Ура! -
Восстановишь легко в своей Жизни все Звенья!..

В медитации

Роза Красная

Там в безмолвной тиши воцаряется прана на трон
И жонглирует синий корунд переливами красок.
В волшебстве ощущаешь божественной силы ладонь,
Расстворяешься в бездне ночей и магических ласок.

Приоткрыты врата в чудодейственный рай пышных роз,
Упоительна трель соловья - абсолютность каскадов,
Величавый воистину правит в саду симбиоз,
Угощаюсь мускатным вином из хрустальных бокалов...

Медитация

Руби Штейн

Сейчас я закрою глаза...
Уши заткну...
А из внешнего мира...
Одно за другим ощущенья сотру,
Чтобы... душа... воспарила...

Сделано всё...
Восприятья исчезли...
Вселенная в тишь погрузилась и ночь.
Нет ничего! Только я существую!!!
- Себя не смог превозмочь!...

...Я всё ещё здесь!... Ощущения те же!!!...
Добавлено столько вокруг пустоты,
Что сотворил я... самовнушением -
Таким позитивным, простым...

Как повезло, что ему не подвержен -
...Гаснет сознание сна наваждением...
...Оставил ли вместо себя пустоту
Иль очутился совсем в другом месте?...
Даже не знаю... То ли я сплю
Либо исчез я с сознанием вместе...

Медитация

Светлана Грицаенко-Дудина

Люблю я теряться в привычном пространстве,
Сужать и растягивать даль расстояний...
Люблю не прилюдно, в прелюдиях транса
Себя окунать в мир иных состояний,
В которых течение времени спорно,
В которых секунды свернулись клубочком,
И ждут-дожидаются часа покорно,
Как папу, с работы, послушные дочки...
Никто никуда не спешит, не торопит...
И хочется мне, в этом омуте пауз
Отшельничать вплоть до второго потопа
И голову прятать в песок, будто страус
От всех нерешённых проблем отрешаясь,
Укутавшись в мягкий туман медитаций,
Сидеть в забытьи не судя и не каясь,
От мира не ждать ни хулы, ни оваций...

Маленькая медитация

Татьяна Давиденко

Ты отдохни от счастья и печали,
Уйми все звуки, что в тебе звучали,
Не будь ни радостным, ни мрачным,
Останься хоть на миг... прозрачным.

И ты почувствуешь, услышишь:
...Воркуют голуби на крыше...
...И медленно, издалека
Плывут по небу облака...

...Из боли, тьмы, забвенья лет
Ребенок вырвался на свет...
...И к солнцу тянется росток...
...Волна ложится на песок...

...Остановись и посмотри:
Все это - у тебя внутри!
Ты - в мире… Мир - в тебе…Все ясно…
Ну, разве это не прекрасно!?